Die besten Smoothies für deine Gesundheit
Medium – 10 min
Starte fit ins neue Jahr mit diesen leckeren, vitaminreichen Smoothies, die dein Immunsystem stärken und dir die nötige Energie geben.
Der Vitaminbooster
Ein frischer Smoothie voller Vitamin C und Antioxidantien, der dein Immunsystem stärkt und dir Energie für den Tag liefert.
Zutaten:
- Karotte
- Apfel
- kleines Stück Ingwer
- Saft von einer Zitrone
- Wasser oder Kokoswasser
Der lila Superfood-Kick
Spinat liefert Eisen und Magnesium, Acai schützt mit Antioxidantien und Joghurt unterstützt die Verdauung – perfekt für mehr Energie und Vitalität.
Zutaten:
- frischer oder gefrohrener Spinat
- Naturjoghurt
- etwas Acai Puree
- Kokoswasser
Der grüne Power-Smoothie
Mit Matcha für langanhaltende Energie und Banane für Sättigung – dieser Smoothie versorgt dich mit Power und hält dich den ganzen Vormittag fit.
Zutaten:
- Banane
- etwas Matcha-Pulver
- Mandelmus
- Dattelsirup
- Hafermilch
Diese Smoothies sind ideal für einen gesunden Start ins neue Jahr – einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe! – alle Zutaten findet ihr in eurem Naturalia Biomarkt!
