“Schönheit von Innen” Smoothie

Unsere Ernährungsexpertin Sara teilt jeden Monat ihr persönliches Rezept des Monats mit uns. Diesen Monat zeigt sie euch ihren „Schönheit von Innen“-Smoothie – eine einfache, nährstoffreiche Mischung, die euch von innen unterstützt und euch frische Energie schenkt.

Zutaten :

• 1/2 Avocado

• 1 Karotte

• 10 Walnusskerne

• 100 ml Mandelmilch

• 100 ml Sanddornsaft

• 100 ml Wasser

• 1 TL Erythrit (otional)

  
  

Zubereitung:

1. Alle Zutaten fein pürieren und mit Wasser verdünnen. 

2. Wer es süßer mag, kann gerne mit Erythrit süßen. 

3. Wichtig: sofort genießen, damit alle Inhaltsstoffe in geballter Ladung im Körper ankommen!!
   

   Tipp: 

   Dieser Smoothie ist reich an Antioxidantien, das enthaltene Vitamin A und E regeneriert die Haut, reduziert Faltenbildung, ist entzündungshemmend, zellschützend und immunstärkend..
   

Viel Freude beim Ausprobieren – eure Sara!