Zutaten: 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Ghee oder Kokosöl 500gr. Brokkoli 1 Glas weiße gekochte Bohnen 700ml Gemüsebrühe 2 El naturtrüber...

Zutaten: 1 Salatgurke 1 reife Avocado 3cm langes Stück Ingwer 4 Stiele Petersilie ½  Zitrone 250ml kalte Gemüsebrühe Salz und Pfeffer...

Zutaten: 200 ml Kokosmilch 20 g ungesüßtes Kakaopulver 60 g Medjoul-Datteln Zubereitung: Die Datteln entkernen und in eine Schüssel...