Ein leichter Genuss mit frischem Gemüse, cremiger Kokos-Curry-Sauce und feinen Macadamianüssen. Der Thai-Nudelsalat ist schnell zubereitet, aromatisch und perfekt für warme Tage oder als leichtes Mittagessen. Zutaten : • 2 Karotten • 1 Gurke • 2 Frühlingszwiebeln • ½ Bund Petersilie • 2 EL Kokosöl • ½ gelbe Currypaste • 100 g Kokosmilch • 1 EL Fischsauce oder No-Fischsauce • 1 EL Erdnussmus • 2 TL Zitronensaft • 50 g geröstete Macadamianüsse Zubereitung: Karotten und Gurke wa

Ein ausgewogenes Frühstück mit Proteinen, Ballaststoffen und frischen Erdbeeren. Das Porridge ist schnell zubereitet, gut sättigend und ideal für einen energiereichen Start in den Tag. Zutaten : 50 g Haferflocken 25 g geschälte Hanfsamen 25 g geschrotete Leinsamen 400 ml Mandeldrink 1 TL Vanillepulver (natur) 250 g Erdbeeren 200 g Schafsquark 2 TL Mandelmus (weiß oder braun) 1 EL Kakaonibs Zubereitung: Haferflocken, Leinsamen, Hanfsamen, Mandeldrink und Vanille in einem Topf

Ein veganer und basischer Genuss für Jung und Alt: 0% tierische Produkte, 100% Geschmak. ca. 350g - ca. 5 Minuten Zutaten: 170 g Cashewmus o. anderes Nussmus 75 g Datteln, eingeweicht in der Pflanzenmilch 15 g Kakaopulver, stark entölt 110 g Hafermilch Etwas Vanille 1 Prise Salz Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer Nutella-artigen Konsistenz mixen. Rezept von foodlovers.su edtirol in Zusammenarbeit mit Naturalia - Genieße diese köstliche Alternative zum