Insalata Thai

Medium – 10 min

Un piatto leggero con verdure fresche, una cremosa salsa al cocco e curry e croccanti noci di macadamia. Questa insalata thai è veloce da preparare, ricca di sapore e perfetta per le giornate più calde o come pranzo leggero.

Ingredienti:

  • 2 carote
  • 1 cetriolo
  • 2 cipollotti
  • ½ mazzetto di prezzemolo
  • 2 cucchiai di olio di cocco
  • ½ cucchiaio di pasta di curry giallo
  • 100 g di latte di cocco
  • 1 cucchiaio di salsa di pesce oppure No-Fishsauce
  • 1 cucchiaio di crema di arachidi
  • 2 cucchiaini di succo di limone
  • 50 g di noci di macadamia tostate

 

Preparazione:

  1. Lava e sbuccia carote e cetriolo. Tagliali a forma di “noodles” con uno spiralizzatore oppure con un pelapatate e aggiungi un pizzico di sale.
  2. Taglia grossolanamente i cipollotti e il prezzemolo.
  3. Scalda 1 cucchiaio di olio di cocco, fai rosolare brevemente i cipollotti e aggiungi poi le carote per circa 5 minuti.
  4. Scalda l’olio restante e fai insaporire la pasta di curry per qualche minuto.
  5. Aggiungi latte di cocco, salsa di pesce, crema di arachidi e succo di limone e lascia cuocere brevemente.
  6. Mescola la salsa con i noodles di verdure e servi con prezzemolo fresco e noci di macadamia tostate

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