Ingredienti: 250 g di quinoa 500 ml di acqua 1 barattolo di fagioli rossi (kidney) 2 cipollotti 2 carote 2 piccole coste di sedano 1...

Ingredienti: 3 banane mature 150 g di lamponi surgelati (o altri frutti di bosco a piacere) 2 cucchiai di crema di mandorle bianca 50 ml...

Ingredienti: 250 g di lenticchie rosse 1 cucchiaino di sale 500 g di funghi champignon 400 g di valerianella (o soncino) 1 vasetto di...